Limitare il consumo di grassi saturi. Il Ministero della Salute raccomanda di seguire una dieta povera di colesterolo minimizzando l’apporto di grassi saturi. Il modo più semplice per farlo è quello di eliminare dalla tua alimentazione i cibi precotti ed elaborati e concentrarti invece su frutta, verdura e cereali integrali. Quali sono le fonti principali [...]
l 30 per cento delle persone adulte soffre di ipertensione. Ma cos'è la pressione sanguigna, e a cosa serve? Quali rischi si corrono quando si alza troppo? E come intervenire? Abbiamo fatto un po' di chiarezza in diretta Facebook lo scorso 1 marzo 2017 con Roberto Meazza, dell'Università di Milano, Responsabile Day Service Ipertensione, Centro [...]
Pressione, colesterolo, peso sono alcuni dei parametri che contano per il rischio cardiovascolare. Valori pressori troppo alti e chili in eccesso, per esempio, mettono il cuore in pericolo. Ma sai con esattezza quando? Quando bisogna cominciare a correre ai ripari? Un recente sondaggio pubblicato sul sito web delle Cleveland Clinic ha mostrato un livello di [...]
Sono davvero tante le abitudini che possono danneggiare il nostro cuore. I problemi all’organo cardiaco ed, al sistema cardiovascolare sono, nel nostro paese, la prima causa di decessi. Insomma la salute del cuore, in Italia, è messa a rischio da stili di vita sbagliati e dai comportamenti dannosi. Ma quali sono le abitudini più deleterie? Alimentarsi [...]
Sono la prima causa di morte in molti Paesi del mondo, Italia compresa, e rappresentano anche un'importante causa di disabilità. Nonostante questi dati, sono ancora troppo poche le persone che conoscono davvero il e le regole della prevenzione delle malattie cardiovascolari, spesso legate a modifiche più o meno grandi dello stile di vita. Lo dimostrano [...]
Svolgere un lavoro sedentario mette a rischio il cuore e la linea. Lo sostiene uno studio pubblicato sulla rivista International Journal of Obesity da un gruppo di ricerca britannico coordinato da Mike E. J. Lean, dell’Università di Glasgow. Secondo gli esperti, chi ha un impiego d'ufficio ha maggiori probabilità di mettere su peso e di [...]
Non saltare la colazione, evitare di mangiare a tarda sera e di sbocconcellare poco prima di andare a letto sono sane abitudini che fanno bene al cuore: il rischio di malattia cardiaca, ictus e condizioni patologiche a carico dei vasi sanguigni si ridurrebbe. In questo modo, inoltre, sarebbe più facile controllare il proprio peso corporeo. [...]
Nata con successo in quel di Parma, l'Associazione per la Cura e la Ricerca in Cardiochirurgia mira a fare da cerniera alle diverse istanze in ambito clinico e sociale. Non solo un interlocutore per i pazienti, ma un filo diretto tra specialista e medico di base.
Si chiama A.c.r.c: avrà lo scopo di sostenere i pazienti operati al cuore e di sensibilizzare i cittadini alle problematiche cardiovascolari. Leggi articolo
